लाठी-पत्थर चोट पहुंचा सकते हैं – लेकिन शब्द भी उतना ही चोट पहुंचा सकते हैं।

जब मैं छोटा था, लोग अक्सर यह कहावत दोहराते थे, "लाठी और पत्थर मेरी हड्डियाँ तोड़ सकते हैं, लेकिन नाम मुझे कभी चोट नहीं पहुँचा सकते।" यह बात सही लगती थी, क्योंकि लाठी और पत्थर शारीरिक रूप से चोट पहुँचा सकते हैं। लेकिन जीवन ने मुझे सिखाया है कि शब्द भी उतने ही चोट पहुँचा सकते हैं; बस वे हमें भावनात्मक और मानसिक रूप से प्रभावित करते हैं।

इसका सबसे बड़ा प्रमाण साइबरबुलिंग के बढ़ते और गंभीर रूप से प्रकट होना है। सोशल मीडिया, टेक्स्ट मैसेज और ईमेल के ज़रिए व्यक्तियों, विशेषकर युवाओं को, दुर्भावनापूर्ण मौखिक हमलों का निशाना बनाया जा रहा है। दुख की बात है कि इन संवेदनशील बच्चों और किशोरों में से कई इसके परिणामस्वरूप गहरे मानसिक आघात से गुज़रे हैं, और कभी-कभी तो आत्महत्या तक कर लेते हैं।

हम यह सोचना चाहेंगे कि वयस्कों की दुनिया में, विशेषकर बाज़ार में, ऐसा नहीं होता, लेकिन हम सब जानते हैं कि यह सच नहीं है। कुछ परिस्थितियों में, वरिष्ठों और अधीनस्थों के बीच, साथ ही सहकर्मियों के बीच मौखिक दुर्व्यवहार एक आम बात है। क्रोध का विस्फोट, सहकर्मियों को सार्वजनिक रूप से अपमानित करना, प्रतिशोधी ईमेल भेजना और दूसरों को नीचा दिखाने के लिए संचार के अन्य साधनों का उपयोग करना आम बात है।

अधिकांश मामलों में, ये कम से कम प्रतिकूल सिद्ध होते हैं, और ज़्यादा से ज़्यादा गंभीर हानि के हथियार बन जाते हैं। शायद यही कारण है कि पवित्रशास्त्र में शब्दों के दुरुपयोग के विरुद्ध व्यापक चेतावनी दी गई है, चाहे वे मौखिक रूप से बोले गए हों या लिखित रूप में। पुराने और नए नियम दोनों ही हमें शब्दों के प्रयोग और दुरुपयोग की अपार शक्ति और संभावित खतरे की याद दिलाते हैं, विशेषकर जब वे बोले जाते हैं। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो हमारे द्वारा बोले गए और लिखित रूप में बोले गए शब्दों पर लागू होते हैं:

छोटे आकार में भरपूर शक्ति। हम जो कहते हैं, उसके अविश्वसनीय प्रभाव को कम आंकने की हिम्मत हमें नहीं करनी चाहिए। हमें अपने शब्दों का चुनाव सोच-समझकर करना चाहिए। “…जीभ शरीर का एक छोटा सा अंग है, लेकिन यह बड़ी-बड़ी बातें करती है। सोचिए, एक छोटी सी चिंगारी से कितना बड़ा जंगल जल उठता है। जीभ भी एक आग है, शरीर के अंगों में बुराई का संसार है। यह पूरे व्यक्ति को भ्रष्ट कर देती है, उसके जीवन के पूरे मार्ग को आग लगा देती है, और स्वयं भी नरक की आग से जलती है।” (याकूब 3:5-6)    

अच्छाई या बुराई के लिए बल। जिस प्रकार एक हथौड़ा लकड़ी में कील ठोक सकता है और किसी के अंगूठे को भी कुचल सकता है, उसी प्रकार जीभ में दूसरों की सेवा और लाभ करने की क्षमता होती है, या कठोर आलोचना और अपशब्दों का प्रयोग करने की क्षमता होती है। “हम अपनी जीभ से अपने प्रभु और पिता की स्तुति करते हैं, और उसी से उन मनुष्यों को कोसते हैं जो परमेश्वर के स्वरूप में बनाए गए हैं। एक ही मुख से स्तुति और शाप दोनों निकलते हैं। मेरे भाइयों, ऐसा नहीं होना चाहिए।” (याकूब 3:9-10)    

हमारे नियंत्रण में। जिस प्रकार एक निशानेबाज उचित निशाना लगाए बिना राइफल नहीं चलाता, उसी प्रकार हमें यह याद रखना चाहिए कि यदि हम अपने बोले या लिखे शब्दों के प्रभाव का आकलन नहीं करते हैं, तो वे सूचना, विचार और भावनाओं को संप्रेषित करने के साधन मात्र नहीं, बल्कि हथियार भी बन सकते हैं। हमारे पास बोलने और न बोलने का, साथ ही क्या कहना है और कैसे कहना है, यह चुनने की क्षमता है। “जब बहुत से शब्द होते हैं, तो अपराध से बचना असंभव है, परन्तु जो अपने होठों पर नियंत्रण रखता है, वह बुद्धिमान है।” (नीतिवचन 10:19)।    

प्रोत्साहन और विकास के लिए उपकरण। हमारी दुनिया में इतनी नकारात्मकता के बीच, अपने शब्दों पर संयम बरतने का सचेत प्रयास करना, और उन्हें केवल तभी प्रकट करना जब वे दूसरों के साथ-साथ स्वयं के लिए भी सकारात्मक रूप से लाभकारी हों, हमें अपने कार्यक्षेत्र में सकारात्मक तरीकों से अलग पहचान दिला सकता है। “कोई गन्दी बात तुम्हारे मुँह से न निकले, पर आवश्यकता के अनुसार वही निकले जो उन्‍नति के लिये उत्तम हो, ताकि उस से सुननेवालों को लाभ हो।” (इफिसियों 4: 29)।    

© 2026. रॉबर्ट जे. तामासी ने लिखा है मार्केटप्लेस एंबेसडर: सीबीएमसी की सुसमाचार प्रचार और शिष्यत्व की निरंतर विरासत; व्यवसाय अपने सर्वोत्तम रूप में: आज के कार्यस्थल के लिए नीतिवचनों से शाश्वत ज्ञान; एक चरवाहे के हृदय से जीवन का अनुसरण करनाकेन जॉनसन के साथ सह-लेखक; और मार्गदर्शन का हृदय, डेविड ए. स्टोडार्ड के साथ सह-लेखन के अलावा, उन्होंने कई अन्य पुस्तकें और पत्रिका लेख भी लिखे हैं। बॉब का पाक्षिक ब्लॉग www.bobtamasy.blogspot.com पर उपलब्ध है।

चिंतन/चर्चा प्रश्न

1. क्या आपको कोई ऐसा समय याद है जब किसी ने आपसे कुछ कहा हो – या कुछ लिखा हो, शायद किसी मेमो, ईमेल या टेक्स्ट मैसेज में – जिससे आपको दुख पहुंचा हो? इसका आप पर और उस व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते पर क्या असर पड़ा?
2. क्या कभी ऐसा हुआ कि आपने जल्दबाजी या गुस्से में किसी दूसरे व्यक्ति से कुछ कह दिया या लिख ​​दिया हो, और बाद में आपको अपने कहे या कहे पर पछतावा हुआ हो? इसका परिणाम क्या हुआ? अब पीछे मुड़कर देखने पर आपको क्या लगता है कि आप बेहतर कैसे कर सकते थे?
3. उद्धृत बाइबल के अंश किसी भी परिस्थिति में हमारे शब्दों की शक्ति और प्रभाव का वर्णन करते हैं। एक सामान्य कार्यदिवस की मांगों और दबावों का सामना करते समय इसे याद रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण क्यों है?
4. उन शब्दों के बारे में सोचें जो बोले या लिखे गए हों और जिनसे लक्षित श्रोताओं को लाभ और सहायता मिली हो। ऐसा कब हुआ था जब किसी ने आपसे कुछ कहा हो और आपको विशेष रूप से प्रोत्साहन या प्रेरणा मिली हो? उस समय और उसके बाद के दिनों में इसका आप पर क्या प्रभाव पड़ा?

नोट: यदि आपके पास बाइबल है और आप और अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो निम्नलिखित अंशों पर विचार करें: Proverbs 4:24, 10:20-21,32, 11:12, 13:3, 15:1,23,16:13; Matthew 5:22-24

इस सप्ताह के लिए चुनौती

यह सप्ताह आत्म-मूल्यांकन के लिए अच्छा समय हो सकता है। क्या आप शब्दों के प्रयोग में लापरवाह हैं, कभी-कभी बिना सोचे-समझे ऐसी बातें बोल या लिख ​​देते हैं जो दूसरों को ठेस पहुंचाती हैं या नकारात्मक होती हैं?

कभी-कभी अपनी कमियों और कमजोरियों का निष्पक्ष मूल्यांकन करना मुश्किल होता है। किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिस पर आप भरोसा करते हैं, या शायद अपने जवाबदेही समूह या सीबीएमसी टीम से, कि क्या वे आपको दूसरों के साथ संवाद करने में सावधान और विचारशील मानते हैं। यदि वे सुधार की गुंजाइश बताते हैं, तो उनके सुझावों को खुले मन से स्वीकार करने का प्रयास करें।