ບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ສະຫຼອງວັນຄົບຮອບການຜ່າຕັດຫົວໃຈເປີດຂອງຂ້ອຍເກືອບ 20 ປີກ່ອນ. ໂຊກດີ, ມັນດຳເນີນໄປດ້ວຍດີ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ມີອາການຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິໃດໆນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ. ປະມານໜຶ່ງປີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຂອງຂ້ອຍ, ເພື່ອເປັນການຕອບແທນຄືນສຳລັບການດູແລທີ່ດີເລີດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ, ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມເປັນອາສາສະໝັກຢູ່ໂຮງໝໍດຽວກັນ, ໄປຢ້ຽມຢາມຄົນເຈັບທີ່ຫາກໍ່ຜ່ານການຜ່າຕັດຫົວໃຈເປີດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າໂດຍການແບ່ງປັນປະສົບການຂອງຂ້ອຍເອງ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງຕົນເອງ.
ຂ້ອຍໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມຄົນເຈັບເປັນເວລາສັ້ນໆ, ໂດຍຮູ້ວ່າຄົນເຈັບຈະອ່ອນເພຍ ແລະ ອິດເມື່ອຍຫຼັງຈາກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຜ່າມາ, ແຕ່ຂ້ອຍສະເໝີໃຫ້ຫຼັກການທີ່ເປັນປະໂຫຍດສີ່ຢ່າງແກ່ເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈຳກັດພຽງແຕ່ການເອົາຊະນະບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນສາມາດນຳໃຊ້ກັບວິກິດການ ຫຼື ບັນຫາໃຫຍ່ໆທີ່ພວກເຮົາພົບ, ລວມທັງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ນີ້ລວມທັງຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະເປັນຕົວແທນຂອງພຣະເຢຊູຄຣິດຢ່າງຊື່ສັດໃນສະພາບແວດລ້ອມປະຈຳວັນທີ່ມັກຈະເປັນສັດຕູກັບຄວາມຈິງໃນພຣະຄຳພີ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກການເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຢ່າງແຂງແຮງຈາກການຮັບປະກັນຈາກພຣະຄຳພີ:
ການມີຄວາມອົດທົນ. ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດໃຫຍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ອຸປະສັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາພົບໃນຕະຫຼາດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆຢ່າງໄວວາ, ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເກີດຂຶ້ນຊ້າກວ່າທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຕ້ອງຝຶກຝົນຄວາມອົດທົນ. "ດັ່ງນັ້ນ, ພີ່ນ້ອງທີ່ຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຈົ່ງໝັ້ນຄົງ, ບໍ່ສັ່ນຄອນ, ຈົ່ງເຮັດວຽກຂອງພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າໃຫ້ບໍລິບູນສະເໝີ, ໂດຍຮູ້ວ່າວຽກງານຂອງພວກເຈົ້າໃນພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້ານັ້ນບໍ່ໄຮ້ປະໂຫຍດ." (1 ໂກລິນໂທ 15:58).
ຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ບວກ. ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ທໍ້ຖອຍໃຈຫຼາຍເມື່ອຄວາມຄືບໜ້າເບິ່ງຄືວ່າຊ້າ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ກໍ່ເປັນຄວາມຈິງໃນການພະຍາຍາມຟື້ນຕົວຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວ ແລະ ຄວາມຜິດຫວັງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນ ຫຼື ມີທັດສະນະຄະຕິທາງລົບກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຮົາ, ແຕ່ການເລືອກທີ່ຈະຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກສາມາດເປີດເຜີຍວິທີການທີ່ດີກວ່າ. ການມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຍັງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຂະບວນການປິ່ນປົວໃດໆ. "ສຸດທ້າຍພີ່ນ້ອງທັງຫຼາຍເອີຍ, ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ເປັນຄວາມຈິງ, ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ສູງສົ່ງ, ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ຊອບທຳ, ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ບໍລິສຸດ, ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ໜ້າຮັກ, ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ໜ້າຊົມເຊີຍ - ຖ້າມີສິ່ງໃດທີ່ດີເລີດ ຫຼື ຄວນສັນລະເສີນ - ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້." (ຟີລິບ 4:8).
ການພັດທະນາຄວາມອົດທົນ. ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດມັກຈະຕ້ອງການຂະບວນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບທີ່ເຂັ້ມງວດ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ດຳເນີນໄປທຸກໆມື້ເປັນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ. ມັນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາພົບກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ການຟື້ນຕົວຈາກພວກມັນ ແລະ ກັບຄືນສູ່ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຢາກຢູ່ນັ້ນຍັງຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈ. “...ພວກເຮົາກໍປິຕິຍິນດີໃນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງພວກເຮົາ, ເພາະພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄວາມທຸກທໍລະມານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອົດທົນ; ຄວາມອົດທົນ, ລັກສະນະ; ແລະລັກສະນະ, ຄວາມຫວັງ. ແລະຄວາມຫວັງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຜິດຫວັງ, ເພາະວ່າພຣະເຈົ້າໄດ້ຖອກເທຄວາມຮັກຂອງພຣະອົງລົງສູ່ໃຈຂອງພວກເຮົາໂດຍພຣະວິນຍານບໍລິສຸດ, ຜູ້ທີ່ພຣະອົງໄດ້ປະທານໃຫ້ພວກເຮົາ.” (ໂລມ 5:3-5).
ອຸທິດຄວາມກັງວົນໃຫ້ກັບການອະທິຖານ. ບໍ່ວ່າຈະຕ້ອງປະເຊີນກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໜ້າຢ້ານກົວໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາຈະຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບອະນາຄົດທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ ແລະ ເບິ່ງບໍ່ເຫັນໄດ້ແນວໃດ? 'ຂ້ອຍຈະຫາຍດີເຕັມທີ່ບໍ?' 'ຂ້ອຍຈະເອົາຊະນະອຸປະສັກທີ່ສຳຄັນນີ້ໃນບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້ບໍ?' ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສາມາດນຳໃຊ້ ແລະ ໄວ້ວາງໃຈໃນພະລັງຂອງການອະທິຖານ. “ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງໃດເລີຍ, ແຕ່ໃນທຸກສິ່ງ, ໂດຍການອະທິຖານ ແລະ ການອ້ອນວອນ, ດ້ວຍການຂອບພຣະຄຸນ, ຈົ່ງນຳສະເໜີຄວາມປາດຖະໜາຂອງທ່ານຕໍ່ພຣະເຈົ້າ. ແລະ ສັນຕິສຸກຂອງພຣະເຈົ້າ, ຊຶ່ງເກີນຄວາມເຂົ້າໃຈທັງໝົດ, ຈະປົກປ້ອງຫົວໃຈ ແລະ ຈິດໃຈຂອງທ່ານໄວ້ໃນພຣະເຢຊູຄຣິດ” (ຟີລິບປີ 4:6-7).
© 2026. Robert J. Tamasy ຂຽນ ທູດຕະຫຼາດ: ມໍລະດົກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງ CBMC ກ່ຽວກັບຂ່າວປະເສີດ ແລະ ການເປັນສາວົກ; ທຸລະກິດທີ່ດີທີ່ສຸດ: ປັນຍາທີ່ບໍ່ມີວັນໝົດອາຍຸຈາກສຸພາສິດສຳລັບບ່ອນເຮັດວຽກໃນປະຈຸບັນ; ການດຳເນີນຊີວິດດ້ວຍຫົວໃຈຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະ, ຮ່ວມຂຽນກັບ Ken Johnson; ແລະ ຫົວໃຈຂອງການໃຫ້ຄຳປຶກສາ, ຂຽນຮ່ວມກັບ David A. Stoddard, ແລະ ປຶ້ມ ແລະ ບົດຄວາມວາລະສານອື່ນໆອີກຫຼາຍຫົວ. ບລັອກທຸກໆສອງອາທິດຂອງ Bob ແມ່ນ: www.bobtamasy.blogspot.com.
ຄຳຖາມສະທ້ອນ/ສົນທະນາ
- ເຈົ້າ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າເຄີຍປະເຊີນກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ພວມເກີດຂຶ້ນຢູ່ບໍ່, ເຊິ່ງຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອເອົາຊະນະ? ເຈົ້າ ຫຼື ບຸກຄົນນັ້ນໄດ້ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍນັ້ນແນວໃດ?
- ເປັນຫຍັງຄວາມອົດທົນຈຶ່ງເປັນຄຸນນະທຳທີ່ຍາກທີ່ຈະປູກຝັງ, ບໍ່ວ່າຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບ, ບັນຫາທີ່ສັບສົນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼືໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ? ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນແນວໃດ?
- ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະປູກຝັງສະເໝີໄປ. ເຈົ້າຮູ້ຈັກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເກັ່ງໃນການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທາງລົບບໍ? ຜົນກະທົບທີ່ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບດັ່ງກ່າວມີຕໍ່ບຸກຄົນນັ້ນ - ແລະຜູ້ທີ່ລາວ ຫຼື ນາງພົວພັນກັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນຫຍັງ?
- ມັນງ່າຍ - ຫຼື ຍາກ - ສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະອຸທິດບັນຫາຮ້າຍແຮງທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນຢູ່ຕໍ່ພຣະເຈົ້າໃນການອະທິຖານ? ອະທິບາຍຄຳຕອບຂອງເຈົ້າ.
ຫມາຍເຫດ: ຖ້າເຈົ້າມີຄຳພີໄບເບິນແລະຢາກອ່ານຕື່ມ ໃຫ້ພິຈາລະນາຂໍ້ພະຄຳພີຕໍ່ໄປນີ້: ຄາລາເຕຍ 5:22-23; ໂກໂລຊາຍ 3:2; 1 ເທຊະໂລນີກ 5:16-18; ຢາໂກໂບ 1:2-6, 3:17, 5:7-11
ສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບອາທິດນີ້
ປະຈຸບັນທ່ານກຳລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍ ຫຼື ອຸປະສັກອັນໃດແດ່? ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້: ການມີຄວາມອົດທົນ, ການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ, ການພັດທະນາຄວາມອົດທົນ, ແລະ ການອຸທິດຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການອະທິຖານສາມາດເປັນປະໂຫຍດໄດ້ແນວໃດໃນຂະນະທີ່ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຖ້າທ່ານເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງທີມງານ CBMC ຫຼື ກຸ່ມຮັບຜິດຊອບຂະໜາດນ້ອຍ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກັບພວກເຂົາ - "ເຫຼັກແຫຼມເຫຼັກ," ດັ່ງທີ່ສຸພາສິດ 27:17 ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ - ເພື່ອສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແລະ ກຳນົດວິທີການນຳໃຊ້ພວກມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ. ພວກເຮົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຕົວເອງ.
